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今日の昼食

今日の昼食17
昼食はいつもパンです。スープは自分で作った野菜スープです。スープの中にはソーセージを入れました。動物性のタンパク質が少ないかなと感じたからです。プチ贅沢をして少し高いソーセージを買いました。紅茶の中には我が家のレモンを浮かせました。ヨーグルトにはリンゴを細切りにして和えました。リンゴのポリフェノールが体に良いと聞いたので最近はこうしてヨーグルトを食べています。

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